蛹蟲草性平，味甘，歸肺、腎經，具有補肺益腎的功效，一般可以幫助治療盜汗、乏力等癥狀。
食用禁忌：
1. 羊肉：蛹蟲草和羊肉是溫補的食物，一起吃容易增加胃腸道消化負擔，導致身體難以完全吸收營養。
2. 大棗：蛹蟲草性平，大棗性溫，兩者一起吃可能會增加身體陽氣，進而出現上火的情況。
3. 西藍花：富含膳食纖維，通常會加速胃腸道蠕動的速度，進而使蛹蟲草在胃腸道中停留的時間較少，身體吸收的營養有限。
4. 綠豆：性寒，與蛹蟲草一起吃可能會刺激胃腸道，進而出現腹脹、腹瀉等癥狀。
5. 辣椒：屬刺激食物，與蛹蟲草一起吃可能會削弱蛹蟲草的功效。
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