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    家中的干制養生菇,怎樣貯藏及保鮮?

    發布時間:2025-04-26

      來源:中國消費者報

          沒有開封的干制菌菇要注意保存在干燥、低溫、避光的環境中,有條件的冷藏更好。干品保質期一般標注的是1年,但如果保藏得當,更長時間也沒有問題。

          干制菌菇開封后易受潮變質,特別容易滋生蛀蟲,建議選擇干凈的密封袋、真空袋保存,有條件可以放一包食品抗氧化劑,更保險更妥當。
     
          大部分菌菇干品不易變質,但仍建議購買正規品牌的包裝產品,有些種類如竹蓀、銀耳本身比較容易氧化發黃,儲存過程中出現發黃現象是正常的,不影響食用。

          菌菇干品因保存不當受潮,手感黏膩、有異味或蛀蟲,說明已經變質,不要食用。
     
          泡發干制菌菇用冷水還是用溫水好?不同種類、品質的干制菌菇個頭大小不一,泡發時間也有差異。以香菇為例,一般需泡發4小時左右,既可以讓香菇充分吸收水分,還能讓它的“肉質”更飽滿有彈性。“花菇”普遍個大、厚實,需要泡發更久,推薦直接在4℃冰箱過夜泡發,室溫下最好不要過夜。如果烹飪急用,可以將干制菌菇放到密封容器中,加入60℃左右溫熱水,連續搖晃10分鐘左右加速泡發。
     
          室內溫度超過25℃,泡發菌菇的水易滋生細菌,建議連同容器放到冰箱冷藏室,或在泡發過程中更換1至2次凈水,同時注意保持容器潔凈。
     
          一般情況下,干制菌菇用冷水泡發比較好。泡發菌菇的水味道濃郁,澄清后可以使用。如果著急,可以在冷水時候入鍋,中火加熱,完成快速泡發。以黑木耳為例,冷水入鍋,水沸騰后保持3分鐘,即可完成泡發的目的。如果是用于涼拌,黑木耳放入沸水煮5分鐘,撈出瀝干即可。

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