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茯苓如何幫助養生？

發布時間：2024-12-25

來源：菌物藥工程技術研究中心

1. 治水腫、胸腹脹滿：赤茯苓、人參、陳皮、桔梗各等份，研末，每服9克，加姜1.5克，水煎，不拘時服——《萬病驗方》

2. 治痰飲內停、咳喘氣促：茯苓12克、桂枝9克、白術、炙甘草各6克。水煎服，每日2次——《金匱要略》

3. 治脾胃氣虛、食欲不振：人參（去蘆頭）、茯苓、白術、炙甘草各等份，研細末，每服6克，水煎溫服，日2~3次——《本草綱目》

4. 治心神不安、健忘、心悸、失眠：茯神9克、遠志6克、酸棗仁、五味子各9克，水煎分2次服。《中國藥用真菌》

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