韩国久久久久,√8天堂资源地址中文在线,国产综合色香蕉精品,亚洲欧美se

    香菇吃前曬一曬，補充維生素D的效果可大幅提升

    發布時間：2024-12-04

      來源：《健康時報》

          香菇有“菌菇皇后”的美稱，營養與口感俱佳，是不少家庭餐桌上的“常客”。但是買回家的鮮香菇不要直接切了就做菜，建議先把香菇放在太陽下曬一曬，可收獲更高的營養價值。
     
          這是因為鮮香菇中的麥角固醇遇到紫外線照射后會生成維生素D，如果在做菜之前曬半個小時，維生素D的含量就能大大增加，其補充維生素D的效果也會大幅提升。
     
          應注意，在晾曬時，將香菇傘蓋放在下面，否則孢子容易脫落，會造成營養流失。

    中國食用菌商務網公眾號

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網微信公眾號

    主站蜘蛛池模板： 奎屯市| 大连市| 肥城市| 永安市| 白水县| 申扎县| 游戏| 徐水县| 布尔津县| 固安县| 凭祥市| 长海县| 双桥区| 新邵县| 涞水县| 洪泽县| 蕉岭县| 额济纳旗| 洛川县| 葫芦岛市| 赫章县| 苗栗县| 平和县| 同德县| 新乡县| 绥江县| 木里| 通州市| 海城市| 通辽市| 和静县| 昌都县| 沐川县| 丰顺县| 大悟县| 宁河县| 台湾省| 都匀市| 安义县| 阿鲁科尔沁旗| 临湘市|