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      木耳憑借Q彈的口感、豐富的營養及百搭的做法，受到消費者的青睞。如今市場上常見的木耳都是干品，同時也有一些商家銷售鮮木耳，消費者在食用鮮木耳時要注意什么？

 

      原來，鮮木耳含有一種光敏性物質卟啉，這種物質能隨血液分布到人體表皮細胞，受太陽照射后，會引發日光性皮炎，暴露皮膚容易出現疼癢、水腫等，甚至局部壞死。該物質還容易被咽喉黏膜吸收，導致咽喉水腫。但相關專家表示，食用鮮木耳中毒的概率非常低，即使中毒，后果也不嚴重。專家建議，因為卟啉溶于水，吃之前可將鮮木耳焯水。

 

      干木耳少有導致光敏性皮炎的案例，因為多數卟啉會在晾曬過程中被破壞，在泡發時也會被洗掉。生活中常見的芹菜、香椿、香菜、莧菜等也可以導致光敏性皮炎，因為這些菜含有光敏性物質呋喃香豆素，不過由此引發的光敏性皮炎比較少見，因為一方面個體差異很大，多數人對其不敏感；另一方面因為光敏性物質含量很低，不太容易觸發皮炎反應。