韩国久久久久,√8天堂资源地址中文在线,国产综合色香蕉精品,亚洲欧美se

    金耳做燜菜，低脂好吃又營(yíng)養(yǎng)

    發(fā)布時(shí)間：2024-05-30

      來源：素味食研舍

    食材：
     
    新鮮金耳150克（或干金耳15克）
     
    鐵棍山藥150克、白玉菇70克
     
    干香菇1朵、凍豆腐100克
     
    調(diào)料：
     
    植物油15克、香葉1片、姜片5克、鹽3-4克、糖1克、醬油5克、五香粉少許、白胡椒粉適量
     
    做法：
     
    1. 金耳洗凈，或者干金耳提前一晚泡發(fā)。白玉菇焯水，擠干。鐵棍山藥切塊備用，干香菇泡發(fā)，切片。
     
    2. 鍋中加入植物油、香葉和姜片炒香。
     
    3. 加入山藥和白玉菇翻炒。
     
    4. 加入金耳、開水、鹽、糖、醬油、五香粉和白胡椒粉，翻炒片刻。
     
    5. 加入凍豆腐，讓凍豆腐和湯汁混合更均勻。
     
     

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

    主站蜘蛛池模板： 武胜县| 九寨沟县| 东丰县| 龙海市| 化州市| 凤山市| 河间市| 浦东新区| 什邡市| 石阡县| 海南省| 阿拉尔市| 祁连县| 秦安县| 新郑市| 九台市| 康平县| 白银市| 息烽县| 安国市| 盐源县| 柏乡县| 神木县| 正镶白旗| 比如县| 松原市| 邳州市| 西安市| 张北县| 祁门县| 临朐县| 云浮市| 忻城县| 盐津县| 青海省| 永善县| 枣庄市| 鸡泽县| 灵台县| 老河口市| 汝州市|