真正的野生桑樹桑黃數量是非常稀少的，如果你是想通過桑黃來調節身體一定要挑選到優質桑黃，桑黃是有采摘期的不同地區采摘期的桑黃效果差別是很大的。桑黃一般都寄生在20年以上的桑樹上十分稀有，桑黃常見產地長白山、西藏、四川、湖北、云南等地，其中長白山桑黃尤為突出，因為長白山特殊的地理環境和土質生長的桑黃不但多糖三萜的成分含量高并且富含上百種化合物，所以國內桑樹桑黃也可以分為長白山桑黃和其他桑黃這兩類。
桑黃生長特別緩慢，一般15-20年之間采摘的野生長白山桑黃成分含量是特別成熟的，低于15年桑黃還沒有形成足夠的藥物形態，高于20年木質化太嚴重已經沒有什么用了，所以想買到好品質的野生桑樹桑黃是不容易的，而且市面上有很多的雜樹黃和野生桑樹桑黃都非常像，但是吃不出桑黃的功效反而容易吃出其他問題，雜樹黃價格低往往會吸引到消費者，這其實是一種豬肉作牛肉行為，因為低廉的價格符合你自己心中的價位你會給自己一個暗示雜樹黃就是桑樹桑黃，優品桑黃價格都不會低于4000元一斤甚至更高。
如何去辨別桑黃的真假呢，可以從外觀和氣味辨別，真正的野生桑樹桑黃是無味的，如果帶有香味那一定不是野生的桑樹桑黃。
桑黃并非是被炒作出來的，在國際上桑黃的認可度是特別高的，雖然中國有2000年的桑黃使用，但是目前國際對桑黃的認可甚至遠遠超過國內對桑黃的認知程度，辨別桑黃價格上分辨是直接的，還可以從形態氣味來辨別，對待身體是不能用桑黃多少錢來去衡量，吃出品質才會受到益處
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