桑黃是一種要用真菌，靈芝野生要用真菌。所以桑黃和靈芝是同屬關系。
桑黃顧名思義就是長在桑樹上的。市面上有很多長在其他樹上的類桑黃像馬蹄黃、紫油黃、暴馬丁香黃、楊樹黃等，這幾種也是大家最常見的，賣的最多的。但是嚴格意義上只有桑樹桑黃才是真正的桑黃也只有桑樹桑黃才能達到桑黃的效果，就和石斛一樣，鐵皮石斛和水草石斛都叫石斛但是作用區(qū)別很大。
桑黃鑒別對于沒接觸過的朋友很難，所以建議首先從價格上來區(qū)別，因為桑黃屬于稀缺資源，好桑黃的價格都不低，因為好品質的桑黃稀有度不亞于千年靈芝，生長環(huán)境氣候對于桑黃品質成分比例影響都非常大，而且桑黃本身生長是極其緩慢的，野生的桑樹桑黃更少見。
選擇桑黃一定要從品質選擇，不同于其他商品日用品，只有吃到好品質的桑黃才會有效果。
鑒別桑黃真假品質還可以從外形氣味上進行辨別。桑樹桑黃多為耳朵形，優(yōu)質的野生桑樹桑黃表明顏色是深黃色，不要在被金邊桑黃忽悠了，隨著年份增加桑黃逐漸成熟，金邊都會褪去，而且桑黃如何是用來養(yǎng)病用一定要吃15-20年的才會有效果，尤其長白山和西藏的桑黃。桑黃外部顏色根據(jù)桑黃的年限和采摘季節(jié)都有關系，不是顏色越黃越靚麗的就是好桑黃，切記。
桑黃具有解毒和無毒的特點，非常適合長期來服用。如果體寒的人，可以減輕用量或者搭配一些熱性食物一起服用因為桑黃本身帶有一些寒性。
桑黃在預防控制一些惡性病癥慢性病癥都有奇效，如果搭配一些其他靈芝一起服用會有更加不錯的作用。
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